Andre Trafnik
Meine Schwerpunkte:
Rehasport
Wirbelsäulengymnastik
Beweglichkeitstraining
Sportrehabilitation
Personaltraining
Ernährung
trafnik@kl-therapiezentrum.de Trafink-Reha-Fitnesstrainer 0174/6363319
Reha Kurszeiten:
Donnerstag 09:00-09:45 & 10:00-10:45
Freitag 14:00-14:45 & 17:00-17:45
Rehasport:
Vorgaben für die Durchführung vom Rehasport:
Tag, Zeit und Ort der Angebote bzw. des ausgewählten Angebotes ist festgelegt und beim Behindertensportverband Rheinland-Pfalz genehmigt und zertifiziert
Dauer einer Übungsveranstaltung (Rehabilitationssport: mindestens 45 Minuten)
Größe der Gruppe (maximal 15 Teilnehmer)
Inhalt des Sportangebotes:
Gymnastik, Bewegungsspiele, Schwimmen, Leichtathletik (Gehen/Laufen), Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins, geeignete Inhalte anderer Sportarten (z.B. Entspannung, o.ä.)
Organisatorischer Rahmen (Übungsleiter Rehabilitationssport)
Eine Unfallversicherung ist vom Verein abgeschlossen
Sportrehabilitation:
In den meisten Fällen ist nach einem Unfall oder einer Sportverletzung und das Durchlaufen der Physiotherapie noch nicht die volle Funktionsfähigkeit wieder hergestellt um den Alltag ohne Einschränkungen zu bewältigen. Da die Krankenkassen nur einen gewissen Anteil an den rehabilitativen Maßnahmen übernehmen ist ein anschließendes Aufbautraining von entscheidender Bedeutung um wieder in die frühere sportliche, alltagstaugliche oder gesundheitliche Form zurück zu kehren. Hier setzt das Training in der Sportrehabilitation an, welches in enger Zusammenarbeit mit den behandelnden Ärzten und Physiotherapeuten stattfindet oder auf der Grundlage des Abschlußberichts erstellt wird. Als Fachtrainer für Sportrehabilitation stehe ich ihnen als Ihr persönlicher Coach gerne zur Verfügung.
Beweglichkeitstraining
Beweglichkeit ist eine motorische Eigenschaft und beschreibt die Beweglichkeit des passiven Bewegungsapparates, der Gelenke und die Möglichkeit Bewegungen auszuführen. Beweglichkeit kann gezielt durch spezielles Training erhalten oder ausgebaut werden. Sie ist beeinflusst durch Alter, Geschlecht, Art und Umfang der körperlichen Arbeit, etc. Die Beweglichkeit setzt sich zusammen aus der Gelenkigkeit und der Dehnfähigkeit.